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1주차 미션
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DAY 1-3
- 아로마 호흡법 (4-4-7) 실습
- 감각 알아차리기 일지 작성
- 디퓨저 + 조명 + BGM 세팅
DAY 4-7
- B형 심미카드 3분 리딩
- 7차크라 에너지 맵 이해
- 관찰일기 + 오브제 사진
매일 루틴
- 물 1.5배 증량 챌린지
- 아로마 향기 3분 맡기
- 심미봇 기록 시작
향기로운 잔소리
10분 v
1시간
12시간
24시간
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